足弓形成一个弹簧样软组织结构,特别是很厚的从脚跟到脚趾的跖腱膜,可以长期脚掌分散接触地面所造成的压力,减少肌肉骨骼磨损和损伤,同时又能够存储能量,用于下一步,减少行走的消耗,特别是在跑步时,因为垂直力强,足弓的优势很明显。