经络在我们人体中就相当于一张“地图”一样，覆盖着身体的各个脏腑，要是经络淤堵后，各个脏腑在“地图”中就会发出警告，那要是瘀堵在头部和血管，就很容易引起脑血栓，冠心病，高血压等心脑血管疾病，进而危害生命健康，今天就来教大家如何打通一身经络，扫清全身淤堵!
人生本无病只是于和堵，横扫气郁痰淤血瘀，教你一招打通全身经络。你知道吗？经络分布在人体全身是气血运行的通道，如果它发生了堵塞，百病都会冒出，危害身体的健康。就像是河流发生堵塞，水是不是就会冒出来？发生洪水。如果淤血到头部，会发生堵塞，血管是不是会破裂？发生脑溢血。
在中医看来，人不可能平白无故的得病，而得病的最普遍的原因，其实就是瘀和堵！因为人体的经脉分布在身体的各个部位，也是血液流通的必经之路，如果经脉出现了堵塞，就会导致血液循环不畅，从而引发心脑血管疾病，如心梗、脑梗、脑出血等。
中华通络操创编于上世纪90年代初，在通络养生八字经“通络、养精、动形、静神”的指导下，汲取中国传统导引养生功法精髓，整体动作编排融合了《吕氏春秋》中“舞”的生活性，马王堆《导引图》中“导引”的健身性，八段锦中“分段”的针对性，五禽戏中“模仿”的生动性。
“春日迟迟，卉木萋萋。仓庚喈喈，采蘩祁祁。”春天本应是万物复苏、生机勃勃的季节，然而许多人却被春困所困扰，整日昏昏欲睡，精神不振。那么，春困究竟是怎么回事呢？从中医的角度来看，春困主要与春季的气候特点以及人体的生理变化有关。
中医里讲究肝脏主筋，如果你的肝脏血液充足，则身体的经脉才能得到滋养，但现在很多上班族，工作者都是长期久坐的姿态，这样子会使身体的血液淤滞，影响肝脏，难以疏泄，要知道身体的静脉韧性差，可是会影响体形的呐，而女性朋友最在乎自己的体型了，所以如果有觉得自己身形，不够优美的女性朋友，不妨
健身运动并不是现代人的专属，早在几千年前的古代，我们的祖先就已经把各式各样的健身活动搬上了日程…当时的大商人吕不韦集合众多门客编纂完成了《吕氏春秋》这部巨著，该书虽不以健身养生为主体，但却在不少篇幅中都说到了相关内容:“动而萌，萌而生，生而长。”
《黄帝内经》里说：“经脉者，所以决生死。处百病，调虚实。不可不通”，如果从这部中医宪法的观点来看，所谓瘀堵，就是经络气脉的瘀和堵，所以一定要通，也就是说，“生死，百病，虚实”都是由于经络瘀堵所致，请问大家怎么看？
