【健·生活】作者：潘慧、张沥元（分别系北京协和医院内分泌科主任医师、临床型博士生）孩子成长过程中，身高是家长特别关注的一个问题。很多家长希望自己的孩子长得高高的，却不知道如何做。其实，影响孩子身高的因素很多，当我们了解其中奥秘，也许就能采取相应措施，帮助孩子长高。
身高受很多因素影响，包括遗传、内分泌、营养、环境、疾病以及社会心理因素在内的诸多因素影响，它的评估是比较复杂的。 大数据显示，大约70%的个体身高差异是由遗传因素决定的，一般来说，高个子父母所生孩子的身高比矮个子父母所生的孩子高。
民间有一种说法：爹矮矮一个，娘矬矬一窝，孩子个子矮，别再让妈妈背锅了，遗传对身高的影响不是100%。孩子的身高受父母双方共同的影响影响身高的一个重要基因是shox基因，这个基因存在于x染色体上，对身高有比较大的影响。
养娃之后，有没有觉得“十年树人，百年树木”这句话太对了。因为你会在这十年的漫长时间里，冷不丁地突然发现娃儿近视了，牙齿乱了，长黑长胖了，腺样体面容了……然后某天在妈妈群里看到娃的幼儿园发小突然比娃高半个脑壳，立即就无法淡定自拔了！
记得当年我家大宝刚出生，婆婆翻看襁褓中的新生儿一眼后说：“这孩子以后是个高个子”。当时还疑惑问婆婆：“从哪里看出来的？我和宝宝爸爸都不高。”婆婆回复：“看这小腿的长度就知道”。一晃13年过去了，13岁的男孩子，身高175，确实超出了遗传身高。
