说起腰椎间盘突出，在不少人的认识当中，是中老年人的专属病症。其实不然，现如今，腰椎间盘突出年轻化的趋势越来越明显，尤其是一些脑力劳动者，长时间存在不良坐姿，再加上缺乏运动，很容易患上腰椎间盘突出，造成腰疼、背疼。那么，腰椎间盘突出怎么止痛？
如果说脊柱是人体的支柱，腰椎就是脊柱的根基。腰椎间盘作为腰椎中间的一个“软垫子”，对腰椎起着支撑、连接和缓冲震荡的作用。腰椎间盘突出本应是一种“中老年病”，可是现在越来越多的年轻人成为了患病群体中的一员。想防治腰椎间盘突出症，我们应该怎么做?
参考资料：[1]张正修.防治脊椎病“爬”行最有效[J].健身科学，2008(11)：33.[2]周谋望，岳寿伟，何成奇，张长杰，马诚，王惠芳，王楚怀，田峻，白跃宏，朱珊珊，刘宏亮，牟翔，李建华，杨卫新，宋林，唐金树，梁英，谢青，张芳，周云，黄澎，潘钰，谷莉，李涛，邢华医，刘小燮.
【疾病类型】腰椎间盘突出症。【治疗方案】药物治疗。【治疗周期】住院治疗7天，定期随访。在问诊过程中，患者告诉我她当时在家铲沙子时突发腰痛，经休息后以及口服布洛芬缓释胶囊后症状没有缓解，反而逐渐加重，并出现右侧下肢麻木痛疼不适，不能下地行走。
“腰椎间盘突出和腰椎管狭窄两年了，最近腿麻腿胀情况加重，怎么办？”针对读者的问题，记者邀请康复大学青岛中心医院脊柱外二科副主任纪强为患者答疑解惑。有寻医问诊相关问题的市民可拨打80889698咨询，或扫描文末二维码入群咨询。
