正手抽球是个几乎每天都要使用，但很少有人真正掌握好的技术。正手抽球技术应用于右侧中后场区域的网线及以下高度，回球平而且直，快速穿越，是限制对方进攻和制造反击机会的有力手段。今天我来说说我对正手抽球的一些体会。
双打专项技术的突破就在于平抽挡技术的突破。平抽挡技术活可以拆分为抽球技术和挡球技术。对于抽球而言有两大难点，一是出球速度，二是连续抽球的连贯速度。今天菜师兄带来的小练习就是专门针对提升抽球连贯性的训练。
精 炼 解 析--左 右 抽 球吴迪西教练吴迪西，中国女子羽毛球运动员。世界冠军获得者。国际级运动健将。广东广州人。曾5次获得国家体委颁发的体育运动荣誉奖章。击球时，手脚同时出去上手位球抽球用手腕和手臂的时候，拍柄朝前，然后手腕下压。
双打比赛中前场的平抽快挡对抗，是双方争夺前半场优势的重点技术。由于距离短、球速快，双方短兵相接，电光火石之间已完成数个回合的对抗，抽来挡去、寸土不让，令旁观者眼花缭乱，叹为观止。 平抽快挡技术是将位于身体左右两侧或追身、高度在肩部以下的来球平抽过去。
●考验50个多球不失误配图01-1多球不失误配图01-2多球不失误●对抽配图02对抽●平抽和防守配图03平抽和防守●高远球配图04高远球●扣球配图05扣球本文由全球最大的羽毛球微信公众账号提供。羽毛球“自学通天”系列教学视频，请加“羽毛球”公众号获取！
第五条，分工明确 协调默契。双打主要分为中，前场和后场，两个人要相互配合，默契非常非常的重要。他们分工很明确各司其职，比如说，像之前的成龙组合李龙大主要负责中前场的组织进攻，而郑在成主要负责后场的大力扣杀，包括女双的凡尘组合，也是这样陈清晨负责中前场的拼抢调度，贾一凡更多的是负责后场的积极进攻。
对方抽到追身的位置，可以借力挡回去，这样不至于陷入更被动；当对方抽的很猛时，只能卸掉一部分力，因为不卸力挡过去，回球会很高，容易被对方封杀12.当平抽挡占据主动时要一步步往前压上同时注意压住回球的高度，如果对手站位比较靠后，可以卸力轻挡网前，这样会让钉在后面的人难以启动，来不及救
