古时候，女人裹小脚是一种时尚，更是一种规矩，不裹小脚，则会被人瞧不起，长大后无法嫁人。元朝时期，蛮人入侵，当时，汉人是瞧不上蒙古人的，尤其是文人骚客，压根就瞧不上这群粗鄙的莽夫，为了跟这些人区分开来，文人开始鼓励女子裹脚，跟蒙古女子区分开来。
缠足，即把女子的双脚用布帛缠裹起来，使其变成为又小又尖的“三寸金莲”。“三寸金莲”也一度成为中国古代女子审美的一个重要条件。女孩从四、五岁起便开始裹脚，直到成年后骨骼定型了方将布带解开，也有终身缠裹者。据考证，缠足兴起于北宋。宋代的缠足是把脚裹得“纤直”但不弓弯。
缠足的历史是从什么时候开始的?首先，古代女人并不是喜欢裹脚，而这是一个陋习并留了下来。女人缠足的历史有很多说法，第一种传说是商朝末年的时候，商纣王的王妃妲己是一个狐狸精，她善于迷惑商纣王，由于妲己是一个小脚女人，所以很多贵族女性学习，之后就有缠足的习惯。
