生活中，很多人都听说过“心跳越慢越长寿”，这是真的吗？心率是指心脏每分钟跳动的次数。静息心率，即清醒且安静状态下每分钟心跳的次数。静息心率最能反映心脏的健康情况，也是整体健康状况乃至寿命长短的重要信号。成年人正常心率是60~100次/分钟。
近日，在一档综艺节目中，演员吴尊自曝心跳很慢，称自己早晨起床心率只有38次/分钟。节目中，为他把脉的中医也叮嘱他要“注意心脏问题”。一般来说，心跳的频率和节律可以反映心脏的健康情况。有不少网友留言称，自己心跳也比较慢，不知道会不会对身体有什么不好的影响？
来源：【昆明日报-掌上春城】兔子每分钟心跳200多次，寿命5～10年；大象每分钟心跳30次，寿命约80年；乌龟每分钟心跳20～30次，寿命长达一两百岁。有推论说：心跳越慢就越长寿。事实真的如此吗？“人的正常心跳在60～100次/分钟，过快不好，过慢也不好。
中国有一句俗话叫“千年王八万年龟”，意思是乌龟的寿命很长，是长寿的象征。近年来，网上流传着“生命在于静养”的说法，该说法指出：“心率和寿命成反比，运动会加快心率，加快新陈代谢，促进细胞分裂和老化，从而缩短寿命。
