说起育儿,最近懒猪跟朋友聊天,现在的父母不好当,辛苦工作努力挣钱都想给孩子最好的,觉得孩子吃的多吃的好,穿的好穿得暖就能健康成长,可是现实却相反,孩子还是特别容易出现一些毛病,不吃担心,吃的多积食不消化也担心,挑食厌食,体质差这些都是很多妈妈们烦恼的问题,这让懒猪想起一句话,要想小儿安,三分饥与寒,每个父母都想给孩子最少的,可是在日常饮食中我们也得给孩子常备一些健脾助消化的饮食,今天懒猪想给大家分享一道乌梅三豆饮,就是大名鼎鼎扁鹊三豆饮的新做法,这道汤水也是著名中医博士罗大伦博士推荐的一道儿童靓汤,特别适合脾胃虚弱,经常积食的小朋友,大家看看是怎么做的吧!
□ 刘小平 湖南省洞口县中医医院进入夏季,天气逐渐炎热,不少人喜欢熬点防暑降火的汤水饮用。现在笔者就向大家推荐一款简单、价廉、易做,且能解暑生津、清热祛湿的乌梅三豆汤。材料:乌梅、黑豆、绿豆、赤小豆各20克,冰糖或白糖适量。