“逛公园，躺草坪，逃到没有天花板的地方，那个看似无比紧要的事情好像也没那么重要了。”“那天我坐在草地上发呆，公园里的梅花开了，阿姨们组团来拍照，工人忙着在树干上张灯结彩，来来往往的人让我觉得人间真好，人类果然不能没有公园，没有大自然。”
6月3日、4日，记者在石家庄城乡走访时发现，越来越多的市民群众在闲暇时间踏入公园绿地，体验“公园20分钟效应”，即每天到公园或其他能接触大自然的地方待上20分钟，即使不做任何运动，也能让人感到更加快乐和放松。
不知道大家最近有没有刷到过公园二十分钟理论？据说，无论你心里有再多的负面情绪，只需要找一个公园，在里面什么也不做地待二十分钟，就能瞬间回血了。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷这个理论最初来自一篇发布在《国际环境健康研究杂志》上的研究。
不知道大家最近有没有刷到过“公园20分钟效应”？何为“公园20分钟效应”？这一概念源于《国际环境健康研究杂志》的一项研究，该研究表明，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐。即便不做运动，只是每天到公园待上20分钟，也能让人状态更好。公园，是大部分人最容易接触到的自然环境。
“只要在公园长椅上发呆的时间一久，你就会发现风景这种东西其实要有意识才看得到，泛着涟漪的池子、长着青苔的石垣、树木、花朵、航迹云，这一切都能尽收眼底。”——《公园生活》，吉田修一著鳞次栉比的店铺，高耸入云的建筑，川流不息的马路……城市的发展史，似乎也是一部自然的远离史。
