游完泳，病菌很容易残留在皮肤上，加之游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以游泳后要认真清洗皮肤。泳池水中的氯制剂会损伤头发，导致发质干涩，游泳后要及时使用护发素或发膜，不要想着回家再慢慢处理，错过黄金修护期。
我们在奥运会中可以观察到一个细节，尤其是跳水运动员，一般跳完之后都会立马用温水冲洗身体，很多人以为是冲掉水池中的一些消毒剂或脏东西，但实际专业的解释是为了保持运动员的体温，避免水池和室内的温差造成肌肉紧张，影响后续比赛的发挥。
1、加入消毒剂2小时后再游 有很多人认为一早去游泳，泳池的水就会很干净。广西医科大学姜教授提醒说，夏季气温高，通风差，如果人们选择泳池刚开放时，尤其是消毒剂加入不到2小时去游泳，更容易发生氯气中毒反应。
文/羊城晚报全媒体记者 张华 通讯员 肖冰图/视觉中国近期，广东天气又是高温，又是暴雨闷热的天气，很多市民愿意泡在泳池里清凉一“夏”。如何选择合格的游泳池，预防“氯伤害”？记者采访卫生监督部门了解防护办法。
“记住，是大腿带动小腿，”这已经是第3次课了，教练还在不断强调并且不停地做示范动作，然后说，“你再试试”，说实话，我那时真的是很迷惑，搞不懂什么是“大腿带动小腿”，我试着又打了一圈，“不对，你还是只动了小腿”，教练也有点无奈。
