木瓜是一种营养丰富的水果，也具有一定的药用价值，但具体的食用方法需要根据个人体质和需求来确定。以下是一些常见的木瓜药用方法：治疗风湿痹痛、肢体酸重筋脉拘挛、腹泻、转筋。木瓜性温味酸，归肝脾经属祛风湿药中的祛风湿强筋骨药。
各位看官清晨早:又是一个美丽的清晨，我们相约在本草的时节里，人生在世，总要经历七灾八难，没有平坦的人生路可走，就像《西游记》中唐僧取经路一样，必须要经历九九八十一难才能修成正果，充满智慧的唐僧大法师尚且如此，何况凡夫俗子的我们，在滚滚红尘中，竟是充满坎坷和荆棘，有许多时候，我们还要走前人没有走过的路，艰难程度可想而知。
今天讲的木瓜，并不是我们日常生活中水果市场买的木瓜，今天讲的木瓜是是蔷薇科植物贴梗海棠的果实。通俗称之为“皱皮木瓜”。在我国主要分布在安徽、四川、湖北、浙江等地区。其中尤其以安徽宣城的木瓜质量最为 道地，因此有“宣木瓜”的美称。
在很多男人的印象中，吃木瓜似乎是女人的事儿，原因很简单，丰胸么！哪个大老爷们愿意让自己的乳房大的跟女人一样呢？但是，您知不知道，木瓜不但不丰胸，而且更适合男人吃！为什么这么说呢？木瓜丰胸的理论基础是，木瓜中的木瓜蛋白酶能够刺激女性的荷尔蒙分泌，有助于丰胸。
