红枣，是一种营养价值很高的食物，得到了广大群众的喜爱，他具有丰富的蛋白质、有机酸、维生素A等营养物质，经常食用可以提高人体的疫力，还具有降低血压、消除疲劳等功效，正是因为它是一种很好的滋补食材，所以有着“日食三枣，长生不老”的传说。
