我想每位孕妇都一样，一开始检查出来肚子里有小生命后一定会担心饮食上是不是有什么禁忌，什么该吃什么不该吃?我跟所有的孕妇一样，一知道自己怀孕后就非常烦恼，毕竟我是一个对吃比较不挑的人，以往的饮食原则就是让自己开心就好，但不过量。
咖喱咖喱（也写作咖哩）是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等，一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴，最有名的是印度和泰国的烹调方法，咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。
咖喱的营养价值和功效咖喱是以姜黄为主料，另加多种香辛料(如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等)配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气。主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、花椰菜、汤羹等，是中西餐常用的调味料。
孕妇怀孕后，她们的饮食护理极为重要，大家要多了解一些这方面的常识，特别是相关的饮食禁忌。一些孕妇因为饮食不当而影响了胎儿的生长发育，所以必须多了解一些这些方面的常识。下面就为大家介绍一下孕妇能吃辣的吗。孕妇能吃辣的吗准妈妈并不一定要绝对禁止吃辣椒，但一定要适量。
图、文／婴儿与母亲哪些食物我们平时很常吃，但孕妇最好不要吃？根据研究，有5种食物较常有李斯特菌的残留，孕妇也要小心！另外，「怀孕时吃虾蟹、吃冰，容易生出过敏儿」，这是真的吗？究竟怀孕该怎么吃？营养师这样说。怀孕不能吃什么？
孕妇的饮食营养问题不但关系到孕妇本身的生理需要，而且还关系着胎儿的发育。孕妇除增强必要的营养物质之外，还应注意以下问题哦。①忌过量食用咸昧食物，禁食咸鱼。②忌过量食辣椒、生葱、姜、芥末、咖哩、麻辣食品。③忌食大量香精和色素食品。④忌食受重金属污染的粮食、蔬菜和水果，以防胎儿畸形。
孕期怎么吃？ 怀孕是女性人生中一个特殊的时期，腹中幼小的生命需要母体细致的呵护，所以很多准妈妈们都非常注意饮食，小心翼翼唯恐出现一丝丝差错。然而饮食的关键在于杂，不是说医生给你推荐了什么你就光吃什么，没推荐的就完全从饮食清单上剔除。
鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素。很容易被人体吸收.咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用.这样好营养和美味的土豆咖哩鸡快记得要常吃哦~土豆咖哩鸡块的做法详细步骤1、鸡肉洗净切块.2、胡萝卜土豆洗净去皮切成小块备用.3、洗净的葱切末.姜切片待用.
用料鸡半个胡萝卜两根咖啡粉10g生抽适量土豆300g洋葱20g香葱2根植物油适量咖喱土豆鸡块的做法步骤1.将半只鸡备好、洗净，我用的是小母鸡。2.将鸡斩成小块。3.切好胡萝卜、土豆。4.备好咖喱粉、洋葱丁。5.咖喱粉里加入生抽拌匀。6.热锅倒油。7.加入鸡块爆炒。8.
1、鸡翅清洗干净，然后浸泡半小时，然后捞起剁块，沥水备用。土豆去皮后，切丁，洋葱、红椒、青椒分别切块。2、锅内放油，把洋葱煸香后倒入鸡块半煎半炒的方式，把鸡翅炒至表面微黄，倒入土豆丁翻炒2分钟，加入生抽、白糖、料酒炒匀，加入咖喱粉炒匀。
当今社会大部分的家庭中都存在着大量的辐射源，对于辐射源我们总会联想到流产、早产、皮肤病、致癌、畸形胎儿等字眼，准妈妈也对辐射问题十分担心。其实孕期只要做好了防护措施，辐射并不可怕。同时，吃一些能防辐射的食物对准妈妈来说更有意义。
三个月孕妇食谱应注意什么？当孕期走到第三个月，孕妈妈的孕期反应会比孕初期的时候出现相对较大的改观，是遇上也会有所改观。而这个阶段宝宝的生长速度也会加快，每天体重都会增加。这也要求孕妇应该要多吃营养丰富的食物来确保胎儿发育所需要的营养。
