参考文献:1.Chekroud， S.， et al.， Association between physical exercise and mental health in 1·2 million individuals in the USA between 2011 and 2015: a cross-sectional study. The lancet. Psychiatry， 2018. 5: p. 739-746.
来源：中国修复重建杂志作者：冯思嘉，陈俊，张健，陈世益肩关节（主要指盂肱关节）是人体活动度最大的关节，也是最容易发生脱位的关节。肩关节不稳是指无法将肱骨头保持在关节盂中心的症状性移位，据统计每年总发生率约为23.
由运动或外伤导致，上方盂唇从肩盂处撕脱，上方盂唇前后部损伤，损伤起于后方，向前延伸，并涉及肱二头肌长头腱止于盂唇的锚点处，并在盂肱关节的稳定性方面发挥着重要的作用，其损伤后可引起肩关节的前方不稳，引发肩关节持续性的功能障碍。
因为我们运动医学这门学科，是从国外传入的，所以很多疾病或损伤的命名都是外国人做的，这就导致了一些患者很难弄懂各种专业的损伤名称究竟指的是什么，今天就给大家介绍三种听名字很难明白意思，但在生活中又比较常见的三种病症。
巴黎奥运会正火热开展中，带动了广大市民健身的热潮，越来越多人在休闲时间投身运动。8月8日是“全民健身日”，专家接受记者采访时提醒广大运动爱好者：在享受体育运动带来的乐趣和健康益处的同时，我们也要小心各项运动中可能出现的身体损伤。
什么？肩周炎不治疗能自己好吗？什么？肩周炎不治疗能自己好吗？那是当然的，肩周炎本身就是一种自限性的疾病，不需要治疗慢慢自己就好了。但是之前说的肩周炎和现在说的肩周炎是不一样的。之前的肩周炎的概念被泛化了，我们在肩关节没有研究透彻之前把所有肩关节的疼痛统称为肩周炎。
鲁网3月4日讯手臂向前伸展、双手交替抬高……北大知名专家门诊上，见义勇为模范张师傅按照北京大学人民医院驻青岛医院骨科专家付中国教授的指导，完成了一系列康复动作。“之前疼得不敢动，现在慢慢可以举起来了。在家门口就能有北大专家做手术，感觉很安心！” 张师傅笑着说。
