在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。"哎呀，老刘啊，你这血糖值可真不得了，13了！" 在社区卫生服务中心的检查室里，护士张婷看着手中的检查结果，无奈地摇了摇头。
我们知道，糖尿病人控制血糖的根本目的，是预防并发症。这里说的控制血糖，既包括空腹血糖，也包括餐后血糖，还包括血糖波动。只有这3个方面都控制好了，才能达到预防并发症的目的。相对来说，空腹血糖是比较好控制的。而餐后血糖由于受饮食影响比较大，想控制得很理想，需要我们付出更多的努力。
生活压力大，需要来点甜食来解压，甜食充斥着生活的每个角落，糖人也慢慢增多。空腹血糖的正常值范围就是3.9~6.1mmol/L，但是如果你的空腹血糖在6.1~7.0mmol/L，说明你的空腹血糖高了，导致了你的空腹血糖受损，意思是高于正常值却低于可以诊断糖尿病的标准。
因为打了接近十年的胰岛素，身体早就是胰岛素抵抗了，虽然一直在积极的避免碳水化合物进入身体，也在积极的配合每天一万多步的进行，但是血糖仍然在我稍不留心的时候就会飙升，体重也一直在95公斤上下浮动，饮食上稍微一放松警惕，就会飙升到97公斤左右。
