来源：荔枝新闻微博 近日，江苏一大学生每天白天喝五六杯咖啡，晚上靠安眠药入睡，最终导致失眠和精神障碍住进了医院。营养师介绍，咖啡过量会引起咖啡依赖，虽然并不是医学上的“成瘾”，但一停也可能引起戒断反应，如头痛、疲乏、恶心等。
随着生活的需求，越来越多的工作人士或是学生，都开始执着于通过喝咖啡提神。但是喝咖啡如果喝太多，或是睡前喝咖啡，则容易导致睡不着甚至是失眠的情况。那么喝咖啡睡不着怎么办呢？下面就来看看吧！星巴克、陪你、动物园......
咖啡是当代打工人的续命神器每天能准时坐到工位上咖啡功不可没但是不同的人喝咖啡也会有不同的效果有的人稍微喝一两口晚上就会睡不着觉有的人每天灌两三杯下肚还是困到不行那么问题就来为啥会出现这么大的差距呢？1-咖啡为啥能提神？
【白天咖啡晚上安眠药？#20岁小伙咖啡成瘾引发精神障碍#】江苏20岁的小王初中时便开始喝咖啡，慢慢出现成瘾症状，有时1天要喝五六杯，最多达十几杯，不喝就会心烦意乱。过量咖啡严重影响到睡眠，小王想要戒掉咖啡却引起恶心、呕吐、心慌等戒断症状，只好服用安眠药，又导致安眠药成瘾。
晚上严重失眠怎么改善，湖北精神障碍研究院专家介绍，在平时的生活中，失眠的出现，所带来的危害极大，因为失眠不仅影响人们的精力，而且会诱发肌肤衰老，引起精神疾病的出现等，而患上失眠，会出现经常觉醒，睡不踏实、做梦早醒等问题。那么晚上严重失眠怎么改善？
“说好了11点睡觉，一看手机又到凌晨1点。”总有这么一群人，收藏夹里存着各种养生诀窍，却在深夜里捧着手机不舍得入睡；也有人睁眼到天亮，叹息“夜太漫长”……为什么我们睡不好？被职场人视为“续命神器”的咖啡会加重失眠吗？
