主料：菠萝适量，豆腐适量，胡萝卜一根辅料：油适量，番茄酱适量，白糖适量，盐适量，两滴白醋，水淀粉适量配方：1.菠萝，胡萝卜切丁。2.老豆腐切块儿。3.烧热油小火煎。4.两面金黄盛出。5.烧热底油放入适量多的番茄酱，白糖，盐，两滴白醋，水淀粉（淀粉加水）烧开。6.
吃素菜是时下流行的养身理念，无论是关乎“信仰”还是“养身”，究其根本不外乎“舒服”；食素的好处自然不用赘述，低热量低脂肪低胆固醇，的确是习惯了酒池肉林的饮食饕餮后，清肠理顺的最佳选择；其实是素菜并不意味着就要舍弃美味，素菜荤做，一样可以兼具健康与美味与一体；这道[菠萝咕咾豆腐]就
点击上方“吃喝玩乐大搜索”可以订阅哦！原料菠萝100g 豆腐100g青椒半个调料番茄酱40g 糖半勺 盐1勺淀粉1勺 清水少许做法1.老豆腐切块，平底锅少许油烧至7-8成热时放入豆腐块煎至两面金黄即可捞出备用。2. 番茄酱40克、糖半勺加淀粉1勺和适量清水调成汁。3.
如果你买了个菠萝吃不完，可以这样做～～ 难度：切墩(初级) 时间：30–60分钟 主料 菠萝一个 冰糖几颗 红糖一小块 自制菠萝果酱的做法步骤1. 菠萝去掉头和尾，这样的。2. 用刀子这样划几刀～3. 把刚才的果肉都切下来～4. 放到搅拌机里面。
做法步骤1、鲜菠萝切开2、菠萝用刀划小块，豆沙用白糖拌均待用。3、酵母用温水化开后，加入面粉和成面团，放考箱28度让面团发酵成比原始面团大2倍，拿出揉搓光滑，搓长条切成小剂子擀成面皮。4、面皮上放上豆沙和菠萝块包成自己喜欢的造型。放蒸锅里蒸，水开后大火蒸12分钟左右即可出锅。
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厨房里南哥已经在忙活了，别看他是一个大老粗，但对于做饭，他却有着精神上和身体上的双重洁癖。所以还没洗菜，切菜，南哥就先拿着刷子和毛巾把灶台给收拾干净。直到十几分钟后，他才叉着腰看着干净整洁的厨房，长舒了一口气。“给你打下手快八年了，看见脏的东西我就想洗干净。”“那是应该的。
客人进店，宋念雪赶紧笑脸相迎，忙前忙后的端茶倒水。而王大飞屁股刚刚落座在椅子上，就不怀好意的打量起了店内的装设。本以为这种小店乌漆嘛黑会脏兮兮的，但扫视了一眼后，王大飞就有些郁闷了。屋子敞亮，一尘不染。“还别说，这家店是真干净。
寻常的菜，很难看出厨子和厨子之间的差异，只有罕见的菜肴，才能区分出到底谁才是最顶尖的那一个。王大飞观摩了片刻，看着盘中一颗颗诱人的东壁凤眼，终于忍不住下了筷子夹了一颗。“真是奇特，这道菜不仅极大地满足了食用者的视觉冲击，听觉也深受影响，可以说它是我见过最神乎其技的一道菜！
“老马？你胳膊刚做完手术就出来营业啊！”一个陌生的声音从身后响起，便衣警察本能的回头一看，才发现是一个面相有些熟悉的青年，不知不觉的来到了他的身后。还熟络的用手拍了拍他的肩膀，显然是示意他接着话说下去。既然是来救驾的，也只能死马当活马医了。
黄金肉汤包，是南哥经江寒传授，又自研改进的一道料理。在江海市第一监狱中，这种风味无穷的包子，可曾是南哥的一绝。当初每逢周三的早上，南哥都会蒸上好几笼，不过由于数量有限，往往能抢先吃到的都是监狱中按资排辈的大佬级别人物。一些普通的犯人想要尝到，往往会打的头破血流才有可能领到一个。
美食博主王大飞，凭借一副油嘴滑舌的京腔，和卖相十足的风格，早就网罗了一帮喜爱他这种调调的铁粉，听他这么一说，大家也都充满好奇的想知道这家叫馨园的店在哪里。“我就住在这家店附近，确实不错，白云猪手味道一绝。”“没听过，这种小街道的餐馆没去过。”“这店以前就没火，现在能火？
