正值秋冬之际，温度忽冷忽热由于身体的调节跟不上气候变化很容易引起感冒、咳嗽、发烧 等问题今天，为大家介绍一款健康的茶饮以及用山药和红枣做出的茶点 ，周末动手修身养心、内敛焦躁，同时也可以滋补身体迎接即将到来的寒冬。
众测君：推荐关注【舌尖安全那点事儿】——宝宝吃的健康有套路。关于吃山楂记得小时候最喜欢吃的零食就是山楂，一包简装150g的山楂片，只是一中午的时间就能全部解决掉。不知为何看到它会上瘾，吃上第一片还会不自觉的去拿第二片。
冬季，很多家长会选择炖“补汤”给孩子吃，但稍不留神，就积食有内热了，容易出现消化不良，胀气，甚至积食的现象，时间长了，还会影响到孩子长肉长个。今天给家长朋友们分享山楂的3种搭配煮水喝，让孩子脾胃有个好的状态，健康的长肉长个。❶山楂+苹果山楂5-10颗、苹果1个。
小 萱 谈 百 草药食同源是一个重要的中医理念，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。古代医学家认为每种食物都具有中药的“四性”、“五味”，这一概念也指出中药与食物同源共生。第十三期，带您走进山楂~山楂是蔷薇科植物山里红或山楂的成熟果实。秋季果实成熟时采收。生用或炒用。
