山楂和其他的山楂制品，酸甜可口，开胃助消化，是儿童最喜爱的小食物。许多家长们也乐意买给孩子们当零食吃，觉得可以帮助孩子消化，多多益善。山楂的确有促进胃液分泌的作用，因而能帮助消化，但山楂及山楂片等本身对进食的各种食物并没有直接的消化作用。
童年，就是要有好吃的零食，好玩的小伙伴，单纯幸福快乐无忧。前些日子和闺蜜见面，聊到到底要不要给孩子吃零食的问题。她提到了她的表姐，特别注重孩子的饮食安全健康问题，孩子已经5岁了，超市的零食一次也没给孩子买过，麦当劳肯德基也没吃过。
前几天朋友送给弟弟一盒很好吃的糖，弟弟吃得不亦乐乎，一颗一颗停不下来，被我制止后还忍不住自己打开糖罐去拿糖。无奈之下，我只能把糖罐放到高处的柜子上让弟弟拿不到。哈哈，恍惚之间，我突然觉得像是回到了自己小时候。你的儿时记忆中有没有这样的片段？
经常食用的零食● 新鲜蔬菜、水果。● 优质奶类零食，如纯鲜牛奶、酸奶。● 制作时不添加油脂、糖、盐的花生米、核桃仁、瓜子、松子、榛子。● 不添加油脂、糖、盐的豆浆、烤黄豆。● 加油脂、糖、盐较少的煮玉米，无糖或低糖燕麦片、全麦饼干。
文/呼呼冬天到了，到处都卖红红的鲜山楂，还有诱人的冰糖葫芦，很多家长看到山楂一定会想到给宝宝吃，希望吃了山楂开开胃，特别是食欲不振的宝宝。前几天，我家就煮了几次冰糖山楂，每天给宝宝吃一些，不知道是不是心理作用，孩子居然真的变得爱吃饭了。
