获取适量的补给,不造成浪费、不影响其他人的正常需求,同样是参赛文明的一部分11月17日,苏州举办的“环太湖1号公路”马拉松比赛中,被曝出两位参赛选手在比赛途中疑似大量拿走补给站的能量胶,导致后续选手几乎未能领取到补给。
2024年哈尔滨马拉松(简称哈马)8月25日开跑,再次以丰富的美食补给吸引了公众关注。除了大量的饮料和水果,还有种类丰富的“硬菜”,包括锅包肉、烤肠、水饺等。赛后,组委会还提供玫瑰花瓣冰水泡脚、现场按摩,甚至吃多了还有消食片。
我跑步一年了,准备参加郑开马拉松。目前10k成绩在55分,半程在2小时5分以内,最远跑过30k。剩下的两个月准备每两周跑一次半程或更长距离。我一直担心补给的问题,平时半程基本不会吃喝。但跑30k会在20k的时候喝水或者红牛。我想请教一下,各位,马拉松的补给应该在哪个路段开始?