现代西医学：如：营养过盛/运动过少/遗传/年龄增长/饮食肥甘/不好的生活习惯……情绪不稳/内分泌紊乱/疾病/生育……传统中医学：身体机能（五脏六腑）出现功能失调导致新陈代谢减慢而形成脂肪囤积（肥胖）由于脾虚湿阻、肝气郁结、脾肾两虚及食用过多的肥甘厚味（香甜油腻）之物导致水谷精微（
1、寒凉食物对肠胃不好的患者来说，最不应该食用的就是寒凉食物，但是在实际生活中，很多人都很喜欢喝冷饮、吃冰淇淋，这种习惯是很不好的。经常食用寒凉食物会对肠胃造成刺激，导致腹痛和腹泻，还会加重体内的湿气，引发皮肤问题，尤其是对于月经期的女性而言，要禁止食用寒凉食物。
很多人都喜欢边吃饭边喝饮品以帮助下饭，这听起来再正常不过了。但专家表示：吃饭时喝水，真的会影响你的肠胃功能！饭时喝水的坏影响1、胃酸被稀释我们吃进去的食物主要都是在胃中消化，需要依靠胃酸，如果在吃饭时饮入大量的水，就会稀释胃酸，造成对食物尤其是蛋白质和脂肪的消化受阻。
