Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆，2014年12月9日，我被确诊了多发性骨髓瘤iss三期，化疗结束后，我选择了中西结合，目前抗癌已经十年了，在我个人抗癌当中，多喝这碗五红汤，手脚变暖气色好，今天给大家分享一下，五红汤的做法分享。
你知道五红汤是什么吗?其实五红汤的原料是生活中很常见的五种食材，红枣，红豆，红皮花生，红糖和枸杞。五红汤中，红枣有补血的作用，红衣花生能养血止血，枸杞子补肝肾，红糖补血暖胃，红豆则补血利水，因此五红汤最重要的作用就是养血补血。
天气热的时候，总是很热衷的吃一些冷冻食品，殊不知这样的话就很容易造成脾胃的虚寒，就比如泡面和冰淇淋，很容易导致肚子痛或者拉肚子。90岁的一位老奶奶一直在喝五红汤，吃饭更加的香，睡眠也很好，且面色红润，这其中又有什么奥秘呢?
过不久就开始进入三伏天了，三伏是一年中最热的一段时间，每年的这个时候也是养身体的最佳时期，特别是对于体寒的女性朋友，越是三伏天越不能贪吃太多凉食，平时吹空调多，喜欢贪凉，吃冷饮，会容易导致体内的湿气比较多，影响健康。
文|须臾编辑|雅俗共赏在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。小芳的身体一直都很虚弱，即使是在炎热的夏季，她也会感觉到四肢发麻，十分害怕寒冷。同时她还有一些坏习惯，比如爱吃一些凉的东西。
大家好我是傻姐美食，都说十个女人九个寒，像手脚冰凉、气色不好、怕冷、容易生病等等，都是身体受寒的表现，所以女性朋友让身体暖和起来非常关键，这个暖不单单指穿的暖和，最主要的是身体内要暖，只有这样才会吃饭香睡眠好，面色红润气色好。
