人是由水液构成的一个生命体，身体的绝大部份为水液，中医学将人体中正常的水液统称为津液，《素问·经脉别论》记载:“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”
如果你经常暴饮暴食，或者喜欢吃一些油腻，辛辣刺激的食物，导致脾胃的负担过重，就会出现积食的情况，食物堆积在体内，长时间不消化，废弃物排泄不出来，粪便就会干燥如羊粪，并且伴有口臭，反酸，嗳气，腹胀等症状，那这个时候可以用山楂搭配萝卜煮水来消食导滞，行气通便。
今天这篇文章，给大家讲一个名方，增液汤。前面的文章我们说到血脉瘀滞用生地黄可以养阴水令其活跃，那肠道瘀滞、大便干结呢？当然也可以。只要病人属于火热亢盛，津液不足，导致大便秘结，口干口渴。古人就用玄参、麦冬、生地黄，三味药一旦把肠道中的津液增加了，那大便就很顺畅。
春天我们常常感觉干燥，不是口干、口渴、唇干、口裂，就是面部干绷难受皴裂，或是全身的皮肤干裂脱屑，大便也会变得干硬难解。为什么会这样呢？因为春天是肝气生发的季节。人体内肝气升发太过，就会过度消耗我们体内的阴津。这就好比大树想要生长，就会拼命汲取周围土壤中的水分一样。
大便干燥是一种常见的症状，它不仅会让人感到不适，还可能会影响身体的健康。有些人的大便干燥，还会呈现出一节一节的形状，这是怎么回事呢？从中医的角度来看，这可能是因为阴液不足，肠道失濡所致。中医认为，大便的形成和排出与人体的气血、津液、脏腑等密切相关。
有很多的患者抱怨说自己每天喝水不少，但依旧拉不出，而有的则感觉拉不干净，那今天贾医生介绍3个润肠方，一边给肠道加水，一边给大肠补充推力，从根本上改善肠道环境，不管你是拉不出，还是拉不干净，还是大便干都管用。
1:要是便秘了很久，直接先清肠。这个方法，我第一次看到不是作为便秘治疗方式出现的，就是作为清肠方式出现的。请稍微早点起床，5点的，6点多一点点都行，长期便秘的根据中医肠道运动的时间来起床，才会达到清肠效果。
很多人会饱受便秘的困扰，大便干结难解，确实让人非常难受，中医在治疗便秘方面积累了丰富的经验和独特的疗法，今天我们就来说一说一个称为增液汤的中药方剂，在治疗阴虚肠燥型便秘，显示出独特的优势。增液汤的组成主要由玄参、麦冬、生地黄三个药物组成，具有润肠通便，以增水行舟的功效著称。
