近年来，一种社会现象引起了人们的广泛关注——中年人跑步的热潮。特别是在马拉松等长距离赛事中，他们的活跃度和优秀表现颠覆了我们对年龄和运动的传统认知。根据中国马拉松蓝皮书的数据，45-49岁的中年跑者在各个组别都是王者，35-59岁年龄段跑者的成绩名列前茅。
对于中年男人来说，一旦过了40岁身体的各项机能就会出现下降的趋势，身体素质也比不上年轻的时候了。但一般时常还能拥有运动习惯的人，或许身体素质比同龄人要好的多，大家也可以对照一下以下的5个指标，若还能全部达标，证明你的身体素质还真不差，尤其是过了40岁之后的男人。
