“春食甘，病不沾”，建议春天多吃7种食物，应季而食，安康度春。春暖花开时节，这个时候很多人都开始到户外活动，春游踏春等等，舒展筋骨晒晒太阳，对身体健康很有好处，除此之外，春季饮食也很重要，由于春季肝气旺，会影响到脾，所以这个季节不建议吃太多酸性食物，春季饮食辛温，少酸多甘，利于脾胃调养。
来源：上海网络辟谣 是马兰头拌香干，还是春笋腌笃鲜？在上海人的餐桌上，“春菜”始终占据一席之地。惊蛰将至，各种春菜迎来集中上市期，菜市场的柜台、生鲜电商的春菜专题里，充满了春天的味道。 但是，每年春天都有消费者因为食用不当而紧急前往医院就诊。不难发现，春菜鲜美，但也要避开误区。
学会规避错误的饮食习惯，通过烹饪各种美食，让自己变得更加健康，也是人生一大幸事。一年之计在于春，春天的养生对一年的健康也有重要的作用，春季与冬季的饮食差异较大，季节交替，乍暖还寒，应注意加以调节，接下来就让我们来了解一下。
时光流转，刚下寒冬，便已入春，又是一年春天到。春天的应季时令食材非常丰富，尤以野生食材居多，如香椿芽、春笋、蕨菜、野藜蒿、莲藕根、地菜、地皮菌、田螺、野生鳝鱼、泥鳅、野水芹等，应季可吃的食材也不少，如香葱、春韭、春菠、萝卜、莴笋、蚕豆、油菜、蒜苗、大蒜、芹菜、紫苏等，若能与常用食
柳丝吐绿，春花萌芽，一把把鲜嫩的春菜从土里钻了出来。有人说，让身体感受春天最好的方法，就是把春天“吃进”肚子里，一起来看看这些春日餐桌上不可少的时令美食都有哪些吧～荠菜大文学家苏轼曾言：“时绕麦田求野荠，强为僧舍煮山羹”。
