运动是最低成本的自我投资

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哈佛大学研究：运动，是投资自己最好的方式
近日，各大高校开始陆续发放录取通知书，“成绩”再次成为大众关注的焦点。这让我想起了曾经的高考状元，如今的脑科学专家清华欢哥，在自媒体平台分享的个人经验。
读者
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【晚安】读书、运动、早睡，是性价比最高的自我投资
读书、运动、早睡，是性价比最高的自我投资。多读书、勤运动、早睡觉，坚持做好这三件小事，就是性价比最高的投资。
中原盾
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长期坚持运动，是成本最低但回报最高的事
我开始运动，是因为体质不好，三天两头感冒咳嗽，花了不少钱。就想着通过运动，看看能不能提升一下免疫力，少受些生病的苦。
努力攒钱的二花
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哈佛大学研究：运动，是可以改命的
哈佛大学医学院临床副教授、神经精神医学领域专家约翰·瑞迪，在其专著《运动改造大脑》中宣布:“运动最关键的作用，是强健或改善大脑。”
涂磊-6月1日丸美眼霜1点X折
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【夜读】最好的生活方式：早起、读书、运动
有人说:能够掌控早晨的人，才能掌控人生。你是否也有这样的感受:如果习惯了熬大夜、睡懒觉，总会觉得脑袋晕晕乎乎，做事效率低，还很容易拖延。
湖南日报
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