尤其是不爱吃蔬菜的宝宝，正是长身体的时候吃得更少了，蔬菜又是孩子辅食里必不可少的搭配，相信不少宝妈也已经在孩子的辅食上费尽心思了，还是会为怎么给孩子做出健康又营养美味的辅食而苦恼，那就更加不能错过今天这篇文章了噢~
凯恩很喜欢吃面食，不好好吃饭的时候我也会拿一些饼呀糕呀馒头什么来补充碳水化合物，软软的还适合宝宝练习咀嚼。饼里混合其他蔬菜，15分钟就能完成的辅食，对付不爱吃蔬菜的宝宝不妨试试这个新招？用料：西兰花 1朵胡萝卜 5片圣女果 1颗菠菜叶 2片面粉 10克油 少量做法：1.
每次吃饭时想让宝宝多吃些蔬菜，可有的宝宝就是不吃。不论给他菠菜、卷心菜，还是胡萝卜、大萝卜、茄子，宝宝都用舌头顶出来。许多妈妈就想办法，把蔬菜切碎与鸡蛋做成蔬菜蛋卷，或者放入碎肉中搅拌，做成汉堡肉饼给宝宝吃。
总有妈妈跟我抱怨孩子这也不爱吃，那也不喜欢吃，都快愁死了，虽然我总是安慰妈妈们别着急，但是也非常能够感同身受，因为我们家馨宝也有不好好吃饭的时候，不管自己懂得有多么多，作为妈妈，那份爱孩子的心情都是一样的。
宝宝不爱吃蔬菜怎么办宝宝不爱吃蔬菜很常见，大部分的孩子都不爱吃蔬菜。为了让宝宝吃蔬菜，妈妈不妨这样做：1、增加蔬菜种类每天给宝宝提供3-5种蔬菜，并注意经常更换蔬菜品种。如果宝宝仅仅拒绝吃1-2种蔬菜，可以试试换同类的蔬菜，如不爱吃丝瓜可以改成黄瓜，不爱吃菠菜可以改成为油菜等。
宝宝不吃蔬菜，有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，宝宝的咀嚼能力差，不容易嚼烂，难以下咽，还有的是由于宝宝有挑食的习惯。宝宝不吃蔬菜的危害孩子不喜欢吃菜，膳食纤维容易缺乏，而膳食纤维不足会导致宝宝肥胖、高血脂。
宝宝不爱吃蔬菜怎么办？营养师指出：没有人是“天生”不吃蔬菜的，宝宝之所以会排斥吃蔬菜，跟家人的用餐习惯有关。因此，要让他从小养成爱吃蔬菜的习惯，就要从爸爸妈妈身上下手！宝宝不爱吃蔬菜的原因宝宝6个月至1岁是味蕾的敏感期，也是让宝宝接受蔬菜的黄金时期。
大家都知道宝宝6个月之后就要开始添加各种辅食了，随着月龄增大，孩子需要摄入的水果和蔬菜也需要逐渐增加，但有些孩子却不爱吃，怎么办呢？不爱吃，肯定是有原因的我们大多数时候，只想到了“孩子啊，蔬菜和水果很重要，一定要吃啊”，但是却没有去分析孩子为什么就不爱吃呢？
萱萱其实吃饭还可以，只是有些小毛病，比如吃饭时专吃菜不吃主食；吃水果时磨磨唧唧吃半天也不见少；给蔬菜分三六九等，不怎么爱吃的几乎就一口不吃。都说小孩子不愿意吃时不能强迫他，否则越让他吃他越不吃，所以，当妈的我就开始搜罗各种让宝宝爱上吃饭的小妙招。
一、孩子不爱吃蔬菜怎么办，家长可以试试以下方法1.做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点。由于孩子年龄小，咀嚼能力差，做菜时应把菜切得碎些，炖得烂些。注意蔬菜色彩的搭配，平时经常变换花样，引起孩子的食欲。2.
