“隐性饥饿”是目前我国儿童保健领域专家最为关注的热点话题，主要指与儿童生长发育相关的重要营养素（如维生素A、维生素D、铁、锌）摄入不足或缺乏，产生的隐蔽性微量营养素缺乏症状。铁和锌一般从正常饮食中就可以得到满足，但是对于维生素AD，家长们还存有很多疑惑，究竟补维生素D呢？
维生素AD缺乏症，后果很严重？日常生活中，不少妈妈会问：天天说补充维生素A和维生素D，这两种微量元素到底在宝宝成长过程中能起多大作用？缺少它们又能造成多大的影响呢？维生素A对视觉发育、免疫功能建立、骨骼发育、提升造血功能等方面都有重要作用。
上世纪90年代起，凡是在医院出生的婴儿，出院后医生都会开维生素AD，要求出生后15天持续补充维生素AD，直到3岁，目的就是补充维生素A增强婴儿呼吸道抵抗力，降低呼吸道特别是肺炎的发病率，维生素D促进生长发育!
维生素A和维生素D是人体必需的重要营养素，对婴幼儿的健康成长有重要作用。维生素A摄入不足将导致视觉功能受损、贫血、免疫功能下降、生长不良等;维生素D摄入不足不仅影响机体对钙磷的吸收水平，还会影响机体的天然和获得性免疫能力。
随着生活方式的改变，人们与阳光亲密接触的时间明显减少；空气污染、林立的高楼、防晒产品的使用也使紫外线的作用大大减弱，这使得通过晒太阳而获得维生素D的机会大大减少。维生素D不足在幼儿、妇女及中老人中相当普遍。维生素D缺乏会明显限制钙的吸收、利用。因此，适当补充维生素D是必要的。
看了专家共识，我屯了几大盒AD，但自己仔细研究对比后发现宝宝吃维D就够了。对于宝宝到底补AD还是维D，其实一直是挺模糊的，有些医生说补维D就行，有些说要AD，也有些建议交替吃，到底该怎么吃呢？先说结论：“如果宝宝饮食营养均衡，每天有两小时户外活动，且阳光充足，可以不吃维A及维D。
妈妈们都知道维生素AD对于宝宝的健康发育十分重要，但是在补充的过程中，有的父母却听说了一些关于维生素AD的流言蜚语，有人说母乳或配方奶粉中都含有维生素AD，宝宝根本无需额外补充，长期给宝宝补充反而容易过量；有人说维生素A在食物中含量很丰富，给宝宝均衡的饮食就够了，不用再额外补了；
最近伊可新的话题又炒起来咯，好多妈妈发消息给我，给我看那篇《崔玉涛不敢说的真相：伊可新等婴儿AD伤害婴儿大脑》的文章，问我怎么看，自己孩子已经吃了几个月了会不会有危险。维生素AD的事情隔断时间就要拿出来炒一炒，造谣辟谣的忙得不亦乐乎。
大家都知道新生儿在没满月的时候就要吃鱼肝油，有的家长甚至在孩子刚出生十天之后就开始给孩子吃鱼肝油，是所有的婴儿都要补充鱼肝油吗？1、鱼肝油到底是什么？首先，让我们来弄清楚一个概念，就是“鱼肝油”它到底是什么？鱼肝油主要成分为维生素A和维生素D。
宝宝生下来不久，就要天天补充鱼肝油，每个妈妈都知道。可是，是维生素A呢还是D呐？还是维生素AD？维生素AD 是几个月的宝贝吃？妈妈们都蒙了吧！维生素AD是什么？维生素A和D是宝宝成长发育必不可少的营养元素，但是这两种元素是怎么补的呢？
维生素ad真的别乱补。纯奶粉的宝宝真的很容易过量。维生素ad你真的别乱补，只要你是喝配方奶奶粉的宝宝，奶量正常的宝宝根本就不会缺。我不能说百分之百，99%以上都不会缺。你就拿2020年年底中国维生素a维生素d临床应用专家共识中介绍，预防这个维生素a缺乏。
大部分家长都知道给宝宝补充维生素D很重要，但同时也会有疑惑：为什么有的医生给开的是却是维生素AD？两种能一起吃吗？不吃又会不会缺乏呢？一、正常宝宝只需要补充维生素D维生素D的重要性大家都知道，就不多说了。
遥想2年前，那时的我还是个北漂，自己试着在网上开店卖女装，正搞得风生水起的时候……我发现我怀孕了！我和孩儿他爸一时间又高兴又担心！虽然心理上和经济上，都还没有完全准备好，但是我又不忍心放弃自己的孩子……这叫我如何是好呢！
婴幼儿期给宝宝补充维生素AD有助于健康成长，众多妈妈都有共识，但有共识不等于有正确的认知，很多妈妈在维生素AD的选择和使用上还存在着一定的误区。儿保专家提醒妈妈们，为了保证宝宝健康成长，必须要走出认知上的误区，理性、科学地补充维生素AD。
