来源:European Society of Endocrinology Clinical Practice Guideline: Endocrine work-up in obesity. Eur J Endocrinol， 2020， 182: G1–G32.
极目新闻记者 陈勇通讯员 郭悦20年前滥用激素治疗鼻炎，结果导致体重快速增加，且出现骨质增生等症状。近日，孝感的艾先生连续2个月节食减肥，营养不良导致休克入院。经过孝感市中心医院医护人员多日的治疗与护理，艾先生这才有所好转。
参考资料:Andrew L. Wishart，Sydney J. Conner， Justinne R. Guarin， et al. Decellularized extracellular matrix scaffolds identify full-length collagen VI as a driver of breast cancer cell invasion in obesity and metastasis， Science Advances .DOI:10.1126/sciadv.abc3175。
人到中年，似乎不可避免的慢慢走向油腻身材，这其中有主观因素也有客观原因。而如何有一个好的睡眠，其实很简单的一个方法，就是睡前半小时避免玩电子产品，洗个热水澡或者泡泡脚 ，喝杯牛奶，早点入睡以及睡前5，6小时不进餐刺激性食物或者饮品等，起初三两天并不会有作用，但是坚持去做，相信你的睡眠质量一定能够提高。
什么别人怎么吃都不胖，自己却吃什么都会胖？为什么别人不运动都很瘦，自己怎么动都瘦不下来？为什么明明一样重，别人就前凸后翘，自己却臃肿不堪？很抱歉，普遍来说，胖子常常会越来越胖，而瘦子则会一直瘦下去！这个世界表面上看就是这么的不公平，但背后却是有着一套十分严谨的科学原理。
我们体重的变化深受荷尔蒙的影响，例如雌性激素的分泌能够增加食欲，同时又会使水分与脂肪在体内滞留;肾上腺皮质激素会形成继发性肥胖；胰岛素能使血液中的糖分保持平衡，而生长激素则会促进肌肉的生成，消除脂肪堆积等。
压力大让人更容易发胖?生活在贫穷环境中的人，承受着更加更大的压力，大量的皮质醇会导致大脑中杏仁核区域的增长，让人更容易在压力下应激，而主管理性思维的前额皮质则会缩小，在皮质醇的驱使下，血糖波动更大、更容易产生胰岛素抵抗，从而更容易发胖。
