立秋过后，阳气减收、阴气渐长天气也逐渐干燥燥邪最易耗伤人体津液、伤阴损肺今天分享一道海底椰党参乌鸡汤清热止燥、滋阴生津、润肺止咳海底椰：润肺止咳、滋阴除燥党参：健脾益肺、生津养血黄芪：补气升阳、健脾益气玉竹：养阴润燥，生津止渴搭配乌鸡，清热止燥、滋阴生津、润肺止咳食材：乌鸡、瘦肉
提到椰子，大脑里第一个念头是什么？风林海滩、阳光满溢。椰子这种生活在热带，喜欢阳光充足和潮湿多雨气候的植物对照射的温度也有要求，一般一般年平均温度在25℃以上。如果一年中有一个月的平均温度在20℃以下，椰子就会有比较明显的减产现象。
最近秋风起，广东人难逃干燥的魔爪，网友纷纷吐槽皮肤口舌异常干燥，干到流鼻血，嘴唇裂缝，还有静电!健康君提醒，适当食用莲藕、淮山、银耳等润燥食材，竹荪，沙参，玉竹，百合等滋阴生津的中药材，有助于改善以上情况。
来源：中国妇女报 无论是南方人还是北方人，最暖都不过冬日一碗汤。“冬天进补，开春打虎。”滋补正当时，喝碗养生汤。清代美食家李渔在《闲情偶寄》中写道：宁可食无馔，不可饭无汤。无汤下饭，即美味盈前，亦有时食不下咽。
