阳气生发的方法

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阳气随春生，常吃3种“香味”食物，促进阳气生发，顺应自然规律
茴香:茴香鸡蛋饼!香椿:香椿鸡蛋饼!大葱:大葱炒鸡蛋!韭菜:五花肉炒韭菜!
好味道
阳气足，寿命长，1方温补肾阳，气血足、寒气散、阳气自动生发
天气越来越热，冷饮冰激淋，空调又开始上线了，这些东西呢，既可以帮助我们防暑降温，但是呢，它还有一个致命的缺点，那就是伤阳。
中医王小振
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升阳气的方法，每天坚持做，身体自然就健康了
从我们中医看来，早上清晨是人体阳气生发的时候，应顺应自然，早点起床，迎接新的一天。日出而作，日落而息。是天地之道，人的身体也需要这样。卯时日出，阳气慢慢升起，这时候可以起来活动四肢，舒展筋骨。如果赖床不起来，阳气就会生发不了，反而容易消耗体内津液，让人感觉疲惫。
呼吸科医生万丽玲
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立春·养生｜养护阳气使之生发疏肝理气试试每日按揉这个穴位
今天迎来立春节气，这是二十四节气之首，又名正月节、岁节等，意味着新的一个轮回已开启。当然，今天距离气象意义上的春天还有些远，天气依然寒冷。岳阳医院心病科姚磊副主任医师说，养生之始在于春。立春养生需注意保护阳气，让身体内的阳气生发。
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春季阳气生，长宁医生教你这几个艾灸穴位
中医养生认为，春季是人体阳气生发的黄金时节。艾灸能够温通经络、扶阳固本，是春季养阳的不错选择。上海市光华中西医结合医院康复科主任程少丹建议：艾灸关元、气海、命门、中脘等穴位能够温肾健脾，益气助阳，强肾固本，增强机体免疫力。
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俗语：五十出毫阳气生，啥是“出毫”？怎样“生阳气”？
对于人类而言，男人是阳，女人是阴，同时，因为人有生死，所以，我们生活的世界叫阳世，而人离世以后去的地方，就叫阴间，于是就有“阴阳相隔”的说法。
有画说艺
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春季调养秘籍，阳气生发最重要
在春季的时候，阳气的生发很重要，如果阳气生不出来，那就会是肝病容易损伤的一个最根本的原因。我们生阳气，要注意三个方面。
健康雅集
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阳强则寿，阳衰则夭！八种提升人体阳气的方法
精血津液之生成，皆由阳气为之化。“阳强则寿，阳衰则夭”。所以，阳气决定人的身体健康状况。养生，其实就是在养阳气。
广东中医药
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有一种美食可助阳气生发、养肝健脾，立春时节很适宜哦~
小萱节气·药膳食疗春耕夏耘，秋收冬藏，人体的健康状态与自然环境的变化密切相关，通过顺应节气变化调整饮食和生活习惯，可以达到养生保健、预防疾病的目的。我国自古注重应季而食，不时不食，如立春时节宜食用辛甘发散的食物，如葱、姜、韭菜等，可助阳气生发，养肝健脾。
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6个小妙招！夏季升补阳气并不难
中医讲“阳气不足百病生”，如果体内阳气缺失，那么身体素质也会一再而下，而想要激活体内阳气，现在炎热的夏季正好是最好的时间。
吉报调查
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春天这样帮助孩子生发阳气，顺天时而长个子
春天多好，这三点可以帮助孩子生发阳气，顺天时而长个子。春天是万物复苏，孩子需要顺着天地之气，天地的生发之气养阳气，顺时长大。
谭爸爸中医育儿
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春季养生重“养阳”！湖南省名中医教您5招补阳气
红网时刻新闻2月17日讯（通讯员王鑫）春三月，经过隆冬的秘藏，自然界阳气当令，催生万物复苏，但春季气候乍暖还寒、变化多端。
红网·红视频
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