每经记者：陈星 每经编辑：杨夏据中疾控最新发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》，中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，女性（51.1%）高于男性（45.9%），00后（18~24岁年龄组）最低，为24.6%。
来源：【全国妇联女性之声】安放坏情绪，保持平常心生活中，难免有不顺心的时候。有的人遇到一点挫折就想放弃，可过两天回过头去看，其实没什么大不了的事儿，没什么跨不过去的坎儿。听过一句话：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。
