数据显示：我国3岁女孩平均身高为93.3cm，男孩平均身高为97.5cm。家长为了让孩子长高，研究各种美食，希望孩子吃得好、吃得多，可长时间的努力却不见效果。难道是基因问题？孩子没有长高的希望了吗？家长或许不知道孩子常吃的食物中就有“身高克星”。
很多认为孩子长不高仅仅是遗传问题，其实不然！孩子个子矮并非全赖遗传本身，而在于营养吸收。确切地说，是身体无法有效吸收营养，致使长高缺乏动力。要从根本上解决，就得促进吸收，而这与身体内部机能紧密相连。为何体内环境会产生阻碍长高的因素呢？
有很多家长来问，明明给孩子吃喝不愁，营养也不缺，怎么就是不长个儿呢?其实出现这一类症状的孩子呀，大多数因为脾胃不够强壮，吸收消化的功能比较差，你给他吃再多的好东西，再多的营养品都没有用，反而还会加重孩子的肠胃负担。
很多家长都担心自己孩子不长个儿，担心孩子将来太矮，或者是发育有问题。我一个朋友最近就为这个事情特别苦恼，一年级同班的孩子个子都比他家的孩子高，他也没少给孩子吃营养品，可孩子就是不长个，他很发愁，问我怎么办。
今天说说如何帮助小孩增高，这是发生在我身边的真实情况，3岁小孩因为在胎儿的时候生长受限，导致出生时体重和身高严重偏小，然而慢慢长到3岁，突然看见医院推出的一篇文章“13岁小孩身高才138厘米，带去医院检查发现骨龄快闭合，错过最佳治疗期，家长后悔莫及”。
