很多母乳妈妈都经历过这样一种情况:感觉乳汁分泌得不多。每个妈妈都会有奶阵，特别是产后最初几天能明显感觉到，奶阵来的时候会有乳房发胀、酥酥麻麻、摸上去硬硬的感觉，有些妈妈还可能会出现针扎一样的刺痛感，还有些奶阵来的时候会呈喷射状，像喷泉一样涌出，也有的妈妈会没有感觉，但可以感觉到宝宝大口吞咽。
奶阵刺激法是什么对于母乳喂养的妈妈们来说，最关心的事情就是自己的奶量是否充足，还有就是如何能够产出更多奶让宝宝吃足。有一个在妈妈们中间流传的催奶秘方——“奶阵刺激法”，我觉得对新手妈妈很实用，这里给大家介绍一下。什么是“奶阵”呢?
母乳喂养的妈妈，在哺乳期都有过这样的经历:宝宝吃奶的过程中，妈妈突然感觉到胸部有轻微的胀痛感，随后就会有母乳“快速喷射出或像水流一样流出”，正在吃奶的宝宝就容易被急速的奶汁呛到。被呛一次宝宝就不愿意再吃奶了，甚至妈妈想尽着各种办法，宝宝就是不吃，即使是饿到哭闹也不吃。
哺乳期妈妈离不开堵奶涨奶，甚至是乳腺炎！今天爱宝宝母婴护理，结合自身经验，以及相关专业知识，分享3个有效方法排出乳汁，预防乳腺炎。觉得不错请点喜欢哦！划重点：民间常用“梳子”刮乳房、用滚烫的毛巾敷乳房、刮痧、放血等，会对乳房造成不可逆性损伤，严重的会引起感染。
我们谈母乳喂养，常常会忽略奶阵这件事，可是你知道吗？一次母乳喂养通常有3~8个奶阵，而奶阵期间的母乳分泌量，占一次喂养的绝大部分。所以这更像是一篇科普和技术发现，带你重新发现奶阵，生活中很多诸如奶少不够吃、哺乳时间长、两侧乳房喂养不均衡，其实都跟奶阵有关系。
昨天看到了火爸@火爸朱剑笛的文章《职场妈妈如何保持母乳产量》，突然发现不知不觉中我已上班背奶3个多月了，如今背奶量至少每天300ml，最爽的事情就是妹妹能咕嘟咕嘟把我的两边乳房全吸空，我的乳汁量完全没有因为上班而减少。如果说火爸的文章是理论版的，那我完全可以写一篇实践版的。
