虽然不知道踮脚走路是不是可以促进身体发育长高，也没有任何的科学依据，但是从个人的感受上来看，确实能够给人一种自我感觉长高的心理暗示，而且长期坚持踮脚确实能够对身体有好处，如果你是处在发育阶段，那么不妨坚持多踮脚，说不定就长高了呢?
俗话说“树枯根先竭，人老腿先衰”，腿部是身体的“第二心脏”。50岁之后，人的肌肉就会加速流失，等到75岁，更会失去30%-50%的腿部肌肉控制。随着年龄的增长，我们的腿部肌肉逐渐退化，控制能力和平衡能力变差，走路、爬楼会越来越不利索。
踮踮脚就能保护血管？55岁男子每天踮脚，半年后身体发生了变化！2023年7月河南省汝州市中西医结合医院内科主治医师王献勇在其公号刊文分享了一位55岁郭先生的经历。半年前郭先生的腿站时间久了会有点痛，并且还有点浮肿，医生诊断是静脉曲张加腿部浮肿。
