《一位武术前辈谈太极拳》的资料是在互联网上转帖而来，这位武术前辈叫什么名字，我无从得知。他谈太极拳问题的条理性、逻辑性，归纳得较好。比如他谈到练习太极剑、太极刀的时候，不说练剑练刀是练拳的延伸（部分人对此搞不清楚是怎么样子的延伸练法），而是说“杨家剑、孙家剑是用来练身法的。
健康是1，其他是后面的0，,但是，健康天然有三大克星：压力大、肥胖和气血不足。太极拳作为当下流行、实用的祛病养生功法，通过内修外练，不仅能养心减压、疏通经络，还能畅通气血、舒缓神经。八式太极拳是太极拳的入门动作，只有8个动作，简单易学，适合各种年龄。
太极拳是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。太极始于无极，分两仪。目前可以明确的是，太极拳由河南温县陈家沟陈氏第十四世陈长兴传给河北永年人杨露禅，而后社会依次出现杨式、武式、吴式、孙式等太极拳流派。
图为太极拳表演。(无人机照片) 吴潇 摄中新网河北新闻2月26日电 (徐巧明 张甜甜)太极拳、八卦拳、太极对剑、太极扇……2月24日，河北省顺平县“武”动精彩全民健身展演活动在该县蒲阳拳社广场举行。八卦拳表演。
