在我们这个圈子，说起辅酶Q10可以说无人不知，无人不晓，可是我经常看到群里姐妹说:“辅酶Q10我也吃了，为啥卵子质量依旧很差呢?”其实，原因有很多，但更重要的是可能你的补充方法有问题，导致没有把药物作用发挥到最佳。
前段时间，有一位地产公司的董事长，因心肌缺血入院，但随后拒绝了医生的住院建议。据报道:全世界每年约有 900 万人死于心脏性猝死，我国心脏性猝死发生率约为 41.84/10 万，每年心脏性猝死的总人数是世界第一。
DiNicolantonio， James J et al. “Coenzyme Q10 for the treatment of heart failure: a review of the literature.” Open heart vol. 2，1 e000326. 19 Oct. 2015， doi:10.1136/openhrt-2015-000326。
它是细胞能量代谢的核心分子，通过参与线粒体呼吸链将营养物质转化为能量，并且能够中和自由基，减少细胞氧化损伤，具有延缓衰老、保护心脏功能、提高免疫力和等作用，虽然辅酶Q10的安全性较好，但是过量服用依然会有多种不良反应，因此服用前建议咨询医生。
有位朋友跟华子说，服用辅酶Q10对健康有哪些益处，如果长期坚持服用，是不是可以预防心脑血管疾病呢?华子说，辅酶Q10现在有药品也有保健品，对心脑血管疾病、肝脏损伤、癌症等多种疾病都有辅助治疗作用，但是长期服用并不能预防疾病。
