其实胖不能从体重数字上面看的，一个人是不是肥胖其实是有一个标准衡量的，那就是体脂肪率。体脂肪率是指身上所有脂肪的质量和体重的比值(皮下脂肪和内脏脂肪)，体脂率能很好说明一个人的“胖瘦”情况。体重过大不一定胖，体脂高才是真正的“胖”。
现任BMC Gastroenterology杂志Senior Editorial Board Member、Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology杂志Academic Editor、Therapeutic Advances in Gastroenterology杂志Editorial Board Member、Journal of Clinical and Translational Hepatology杂志Academic Editor、Frontiers in Medicine杂志Associate Editor、Advances in Therapy杂志Editorial Member、World Journal of Clinical Cases杂志Academic Editor、Medicine杂志Academic Editor。
一）基础代谢率基础代谢率，顾名思义，是身体“基础代谢的速率，那基础代谢是啥?基础代谢是维持人体生命活动正常进行一天所需的最低能量，说通俗点，就是一个“植物人”生活一天所消耗的能量(不吃不动不喝躺床上一天所消耗的能量)。
上称发现自己体重下降了，就以为自己减肥成功啦？别天真了，减肥不等于减重。这也就是一些人明明轻了，但是体态依然“庞大”的缘故。那怎样才算真瘦了？有没有瘦看体脂率体重中包含骨骼、肌肉、血液、细胞液、淋巴液和脂肪。人们通过一些减肥方法，使得体重下降。
“医生，我这么瘦，怎么会得脂肪肝，B超是不是做错了”，一大早，来看病的刘爸爸向医生发出疑问。对于这种疑问，有多少人知晓呢？近日，苏州市相城区阳澄湖人民医院医务人员对20至65周岁的300多位居民做了关于“瘦子会不会得脂肪肝”随机问卷调查。
2024年4月是第36个爱国卫生月，今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，更是身心健康的基础。保持健康体重，既能增强人体免疫力，预防多种慢性病发生，还能使人保持良好的精神状态，更具活力和幸福感。
