伊能静作为一名优秀的演员和歌手，相信在很多人的心中她看上去也只有三十几岁，但实际上她已经55岁了，不少人都感叹，“果然还是明星有钱，有钱就保养的好”，但客观的来讲，伊能静之所以看上去健康和年轻，完全是因为她冻龄的身材。
仔细观察发现周围的人越来越胖，尤其是一些人的肚子越来越大，可能你听说过“体重越高，寿命越短”。对于体重超标的人更容易出现一些代谢性疾病，要是影响体内各个器官正常运转，增加身体代谢负担，导致身体过度健康，更容易增加患病的风险。
然而有句俗话却说:体重越高、寿命越短，体重超标容易增加各种代谢疾病的发展方向，影响各个器官的正常功能，身体负担加重之后导致身体出现亚健康状态，在生活中很多老人都认为“瘦为健康”，因此一部分老人以素食为主，常吃粗茶淡饭，但事实上过瘦的老人也会出现健康问题。
“老刘，你说我是不是该增增肥，感觉我有点太瘦了，风一吹都要跟着跑。”“你可别增肥啊！人家都说“千金难买老来瘦”，我还羡慕你呢，我都瘦不下来。”“啊？瘦还是好事啊？老伴说我看着弱不禁风的。”“只听胖者三高，少闻瘦子病多的，可别随便去增肥啊。
年轻的时候因为体型太胖不美观，所以很多人都会选择减肥，而到了老年期体型基本上不会有太大变化，不管是胖也好，瘦也好，大部分人都不会贸然改变现状，因为身体条件不允许，疾病也不允许，可是有不少老年人因为身材而焦虑，他们觉得自己太胖了，看起来不太健康，所以才整天想着再瘦一点。
