主要呈现在亲密关系里，夫妻、父母、好朋友、公司同事等熟悉的情感中。为什么叫煤气灯效应，是因为作者看了一部英格丽褒曼的老电影“煤气灯下”，她是一位漂亮富裕的女孩，爱上一个男人，对方为了得到她的财产，从各个方方面面引导她，并让她相信自己正在失去理智，最后无法相信自己的记忆和认知。
这些人都是在企图激发你的性羞耻感 ，只要女人在内心的建立就是性是羞耻的 ，女人谈性是羞耻的 ，性感是羞耻的， 只要你的内心建立起性羞耻机制 ，那么你的性羞耻感就能成为你的弱点， 就成为别人打压伤害你的工具。
最近收到一个提问:我和老公结婚三年，当初嫁给他，我认为我找到了世界上最好的男人，他对我的照顾是全方位的，在大事上，比如我的职业规划发展，在小事上，比如我的穿衣风格，他都会替我想好，平时的衣食住行他更是亲自安排，不用我操一点心。
我和我老公新婚，认识好久恋爱半年就结婚，现在我觉得问题是他很喜欢控制我，去哪里都要问过他，做什么都要告诉他，回娘家住一下也要经过他的同意，每一次不是不同意，而是会一直问为什么要回去回去干嘛等等之类的问题，我觉得不至于这样管着就会说他，但是他脾气很大，一说就燃起来了，有时候顶他他觉
