陈氏太极拳新架二路七十二势是陈照奎师父定型的套路,是由陈家沟太极拳老架二路三十六势炮捶变化而成的。不管三十六势还是七十二势,其风格特点都是以刚为主,刚中有柔,慢柔快发,以不同角度和方向发出弹簧劲,动作配合呼吸,气沉丹田,降于涌泉,发于四梢,下稳上活。
陈式太极拳新架二路亦称炮捶。新架二路拳以“采挒肘靠”四隅手的运用为主,“掤捋挤按”四正手的运 用为辅,刚中寓 柔,力 求 坚 刚,震 脚发 力,闪 战腾 挪,蹿蹦跳跃,松 活弹 抖,着 重 于 弹 性 劲 的练 习。
前几篇是对陈氏太极拳五种套路的详解辨析,这五套拳都是陈氏太极拳的精髓和真谛!上世纪七十年代,武术运动在国内又蓬勃发展起来,陈家沟太极拳代表队经常去外地表演,编排节目时为便于区分五个套路,便自然而然的出现了老架、小架、新架、老架二路、新架二路这样的叫法。
陈式太极及其基本技法陈氏太极,应该说是太极拳最早的一支,河南省温县陈家沟村的陈王廷对创始陈式太极拳起了重要作用。到十八世纪,太极拳分成新架(革新)与老架(正统)两派。前者以陈有本为代表,后者以陈长兴为代表,但在风格、行拳姿势及原理上并未发生根本变化。
前些天,有位武术教练问我:“沙老师,太极拳据称吸收了明朝十六家拳法之精华,请问是哪十六家?”我回答他:“十六家拳法我认为是戚继光拳法、赵家拳、南拳、北拳、西家拳、温家钩挂拳、孙家披挂拳、张飞神拳、霸王拳、猴拳、童子拜观音神拳、九滚十八跌打挝拳、绵家短打破法、九闪红八下破法、三十六拿法和三十六解法、七十二跌法和七十二解法。
要领:头正、肩垂、气沉丹田,心除杂念,舌舐上颚,呼吸以鼻,均匀平稳、。两臂伸直外旋,两掌掌心向上,经体两侧上抬至与肩平时向面前屈肘叠拢,两掌掌心转朝下经胸前平行下压,随后抓成半握拳,沉至两膝外侧,拳眼相对。
太极拳,人类非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
太极十三势的掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定,第五个劲是“肘”,即肘劲。太极拳的肘法,因流派不同,各有讲究。最直接的是陈式太极拳,二路炮捶体现尤其充分,腰拦肘、顺鸾肘、兽头式、井栏直入等抖发明劲,畅快淋漓。多数情况下,太极拳的肘法隐藏在动作里,暗劲居多。六合要求
太极拳是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。太极始于无极,分两仪。目前可以明确的是,太极拳由河南温县陈家沟陈氏第十四世陈长兴传给河北永年人杨露禅,而后社会依次出现杨式、武式、吴式、孙式等太极拳流派。