来源:【大河健康报】国家卫生健康委相关负责人曾表示,我国到2035年左右,60岁及60岁以上老年人口将突破4亿,在总人口中的占比将超过30%,进入重度老龄化阶段。老年人的心理健康不仅事关其生活质量,更关系着无数家庭的幸福美满和整个社会的和谐安宁。老年人常见的心理健康问题有哪些?
记得小时候很害怕一个人睡觉,总会担心窗外有怪物,床底下有鬼怪……哈哈原来你还怕黑呀~其实很多小朋友有这方面的困惑,正好请儿童心理专家来驱散孩子们的“黑夜恐惧”~医学顾问复旦大学附属儿科医院心理科 赵滢稚气未脱的童年期孩子,经常会有一些“幼稚傻气”的担心。
有的人叫她一声就吓一跳?有的人从小胆子就小,这是天生吗?有的人被吓到后很难回神?这究竟,怎么回事?易惊醒,害怕听声响,对外界比较敏感,容易紧张,失眠多梦,气短自汗,浑身乏力怎么办?这些都是典型的心胆气虚的表现中医认为,心藏神,主情志,胆主决断,心胆相通。