春夏之交，很多人总感觉嗓子疼老是咳嗽，这可能是肺火过旺失眠、心烦易怒，可能是肝火旺口舌溃疡反复，又意味着心火旺而腹胀、便秘、口干、口臭等通常预示胃火太旺……“上火”这个词，多数国人都耳熟能详从中医理论看它就是人体阴阳平衡失调的结果我们为什么会上火？
口腔生溃疡进食时嘴里火辣疼痛严重者还会影响说话对日常生活造成极大不便有些人还会常年反复发作实在是令人头疼多种因素引发口腔溃疡口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素（如锌、铁，叶酸、维生素B12）缺乏。
症：口腔溃疡，越降火越反复有一种痛，叫口腔溃疡的痛。这种痛，很多人都懂：吃、喝，甚至不吃不喝，时时刻刻都在痛。哪怕嘴里就一个米粒大小的伤口，也让吃饭分分钟变成一种“酷刑”，每吃一口都痛得钻心。哪怕是山珍海味摆在眼前，也没了享用的心思。在人们的意识里，出现口腔溃疡必定是“上火”了。
是口腔黏膜组织因各种原因出现破坏而形成的浅表性溃疡，好发于唇、颊、舌缘或齿龈等处，可成米粒至黄豆大小，形状呈圆形或椭圆形，溃疡面内凹，呈现白色或者淡黄色的病损，周围充血，并伴随明显疼痛感，具有“凹、红、白、痛”四大特征。
导读:每年春天，随着万物复苏，阳气上升，此时快速上升的阳气很容易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，加上春天的气候变化无常，人体对气候适应度较差时，此时体内新陈代谢就较难保持平衡和稳定，不少人就会出现的内热症状，比如口鼻干燥、牙龈肿痛、咽喉干痒、便秘等等都是上火的症状，如果不及时降火，还会诱发各种疾病，所以在春天，我们一定要多吃一些能够起到降火的食物，预防肝火。
