一直以来，很多朋友对于深海鱼油这种“保健品”都趋之若鹜，在各种各样的关于鱼油保健作用的宣传里，最常见的就是鱼油中富含DHA，EPA等不饱和脂肪酸，长期补充能够有助于调节血脂，改善代谢，保护心脏功能，但这种作用真的存在吗？
参考资料:Claudia L. Satizabal et al， Association of Red Blood Cell Omega-3 Fatty Acids with MRI Markers and Cognitive Function in Midlife—The Framingham Heart Study， Neurology . DOI: 10.1212/WNL.0000000000201296。
