你总是担心害怕某些事情的发生

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经常担忧恐惧，控制不住的胡思乱想，什么都焦虑，这5点不懂巨亏
你为了别人的一句话，一个眼神，一个行为，一个人躲起来，辗转反侧，失眠，心痛，拧巴，难受，焦虑，抑郁，情绪失控，甚至出现了各种身体上的问题，这就是自我攻击。
Ding心理
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人在焦虑时为什么会担忧害怕？只需三步停止胡思乱想
大脑有一个负面偏好，叫做——灾难化思维，这就是根源，就是总关注坏的、糟糕的事情，不自觉地放大危险和痛苦。
心理咨询师吴小美
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经常紧张、担心、不安，你可能患上了焦虑障碍，该怎么办？
在一次有一次的工作压力中，李明因为长期紧张而出现了严重的身体反应。他感到心慌、胸闷、呼吸困难，有时还会头晕、胃痛。
山西省中医院
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整天提心吊胆，心情紧张不安、还心慌、胸闷，我这是怎么啦？
或者一整天都感到紧张和焦虑，提心吊胆，忐忑不安，却又不知道真正的原因?每个人都有焦虑的时候，但如果担心和恐惧一直缠绕着你让你无法放松，而且它们已经干扰到你日常的生活和工作，那么你可能患有广泛性焦虑障碍!
海涛讲精神科
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