主料 全麦面包粉300克 牛奶190ML 鸡蛋一个 酵母2克 黄油20克 盐1克 糖4克 蓝莓50克1. 将牛奶和鸡蛋白糖，盐，黄油一起倒入面包机内，再倒入面包粉，中间划拉开放入酵母2. 开启菜单3全麦吐司，揉面开始3. 面粉揉成面团面包机自动进入醒面程序4.
蓝莓土司依然美食，2015-04-06说来惭愧我的烘焙工具算比较齐全可是在过去的两年里我做的很少，那时由于孩子比较小再加上种种原因都没有怎么做烘焙。现在孩子大一些了也会帮忙做一些小事情了我就可以腾一些时间出来学做烘焙啦。我做个的第一个土司没有发酵好第二个土司塌顶第三个发酵过度..
3分钟内搞定早餐，只为一个可以继续赖床的理由~~~今天小编给大家推荐一款超简单的快手早餐，即使时间匆忙，也要动手享受一顿营养又健康的元气早餐。用料：吐司 1片蓝莓 适量芝士 1片蓝莓芝士吐司的做法：1、取土司一片放入烤盘，芝士片放在吐司上，洒上几颗蓝莓果。
简介蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性痴呆症等，科学的饮食需要花青素，这有助于延缓衰老。 如果选择花青素，蓝莓是重要的选择。它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。
做法步骤1、蓝莓干洗净后泡入温水至松软。2、泡软后沥干水分用厨房纸吸干多余的水分备用。3、 把汤种材料牛奶与高筋粉混合至顺滑。4、小火加热至糊状即可。5、面包桶里放入牛奶-全蛋液-汤种-高筋粉-细砂糖-盐-酵母。 6、依次序放入后将面包桶放入面包机里。
早餐吃得好今天没烦恼一日之计在于晨早餐的重要性不言而喻然而，连睡觉时间都捉襟见肘的上班族如何在紧张忙碌的早晨为自己张罗一顿简单却营养全面的早餐？今天，我们邀请上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任医师蔡骏带大家认识早餐的重要性让我们一起get做出满分早餐的小技能吧！
