破壁机汤类食谱大全

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• 雪梨汤虽好，不是人人都适合，6款雪梨汤的破壁机食谱，和5点禁忌

  梨是日常生活中常见的水果，含有蛋白质、糖、碳水化合物、膳食纤维、维生素 A、维生素 C、叶酸、钙、磷、钾、镁等多种营养成分。今天推荐6款雪梨破壁机饮品，早晚都可以喝。

  丫丫美食记

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• 8款破壁机养生早餐粥汤~好喝又营养~

  拥有了破壁机==解锁无限养生粥汤。8款适合秋冬早餐或代餐的破壁机食谱~食材:核桃仁30g、花生 30g、糯米 30g、红枣去核3-4颗、牛奶 200ml。

  开心再开心一下叭

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• 冬天，早餐多喝这4款汤，暖胃饱腹，营养十足，喝完全身暖呼呼

  天冷后，早餐就成了一天中最不能马虎的一顿饭，除了平时常吃的馒头、包子、面条之外，最好能再多加一碗热汤，这样不仅能够把肠胃养好，还能够驱寒保暖，手脚也不会冰凉了。

  粗糙厨房

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• 养生豆浆系列7:回春汤

  肠中无渣，面如桃花。每周两次，给肠子洗洗澡吧！平民燕窝，值得推荐。不化妆出门，依然美美的 。喜欢的姐妹，赶快做起来吧 。原料: 干木耳10g 、红豆20g 、红枣3颗 、去核桂圆肉8颗、 枸杞5g 、清水600ml 。制作流程:1.

  林枫健康生活

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• 三伏天，建议女人有钱没钱，这6道汤羹要常喝，滋润肌肤气色好

  爱养生，爱美丽的集美们都知道吃桃胶皂角米雪燕炖牛奶对皮肤非常好，据说喝一碗相当于敷30张面膜，号称平价燕窝，没事炖上一碗，感觉自己在喝胶原蛋白，不过这几种材料是天然养颜佳品，不能长期食用一星期1-2次即可，大家根据自己的实际情况考虑。

  多思味

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• 产后恢复喝出来｜附9款产后必喝月子水

  分享9款产后必喝月子水，产后妈妈喝起来，产后恢复快人一步!做法:大米炒至微微发黄加入陈皮继续翻炒，炒至金黄色盛出，可以放入茶包或者密封罐里，每天一包泡水喝。

  是恩宝和晞宝

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• “龙舟水”来袭，这些汤水清热又祛湿

  土茯苓土茯苓为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎。性味与归经：甘、淡，平；归肝、胃经。功效：解毒，除湿，通利关节。主治：常用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。

  广东中医药

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• 明日夏至，有钱没钱，别忘给家人吃“3宝汤”，顺应节气顺利入伏

  明日6月21就是夏至节气啦，夏至节气过后不久7月15日就开始进入三伏天啦，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。

  冰糕假期Bingo

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