中新网广州7月22日电 (记者 蔡敏婕)7月22日是世界脑健康日,中山大学附属第三医院(下称:中山三院)举行义诊活动,该院神经内科主任陆正齐表示,在25岁后,大脑的发育基本停止,此时我们需要开始保护大脑。
不管是动物还是人类,都需要睡觉。睡眠有多重要?我们的一生有1/3的时间都在睡眠中度过。如果常出现哈欠不断、浑身酸痛乏力等问题,说明睡眠质量差。睡得不好,很大可能是你在睡前做了一些不该做的事!睡前不该做的事01睡前喝杯水?睡前大量喝水,肾脏会承受不住,久而久之导致肾功能下降。