开始今天的战术篇下面的战术是一个针对盯人防守的内外结合战术，该战术简单实用，同时可以锻炼队友之间的默契 。接下来讲解一下这个战术！！如下图，3为5做掩护，然后跑高位，1和2为其做双挡，4将球传给3。如下图，3再传球给1，同时2和5为4做交错掩护，1传球给4，4完成得分。
紧逼，一般来讲，有全场紧逼，半场紧逼，以及前场紧逼。那么，个人紧逼是啥？大家知道，在防守中的联防，有二一二联防，二三联防，三二联防。联防主要是区域防守，是每个队员各负责一块区域的防守。但是，事情都不是十全十美的，总会有他的缺陷。比如，球员个子大小不一，决定了防守的能力缺陷。
读《上海体育史话》寻体育历史记忆《上海体育史话》于1982年10月发刊是讲述上海体育故事推动上海体育文史工作的重要刊物跟随小体从史话里探索更多上海体育记忆20世纪30年代上海百乐门提起“百乐门”相信大家不会陌生曾有着“远东第一乐府”之称的百乐门饭店为市民的娱乐生活和海派文化的发展
NBA球星与篮球场上的“时空”“时空”这个词，现在大家都不陌生，不少电影、小说都在利用“时空”这个词，写出千奇百怪的穿越“时空”的故事，这种穿越叫“时空隧道”，众人理解的时空隧道是可以回到过去穿梭未来的一种神秘力量！时空隧道就是从一个时间一个地点到另一个时间另一个地点的通道。
防守的目的是阻止对手得分，不仅仅是简单的盖帽和抢断的统计数字，抢断和盖帽只是防守的一个表现形式。篮球防守技术除了防守无球球员和有球球员外，还有篮球防守五大要素：▋ 移动打篮球的时候是运动的，不管防守还是攻击，都在进行移动。
防守有两种基本类型： 盯人防守 和 区域防守我相信所有的优秀球员都懂得如何作好盯人防守。但是很多情况下一个好的区域防守可以更好的遏制住对面的球队。选择哪一种防守往往取决于对手的优势和劣势。所以，两手都要抓，两手都要硬。
我们这一代人几乎都是打半场篮球的，打各种街边球，尤其以4V4的居多。原因是半场3V3没有联防补位，个体能力占主导位置，偏向进攻方，容易产生滚雪球效应。5V5则太臃肿，偏向防守方，节奏太慢。半场和全场的区别1.半场和全场最大区别在于“轮转”。
在昨天进行的广州市第三届来穗女子三人篮球赛现场，前中国女篮队长、中国篮球名宿李晓勤用幽默风趣的语言鼓励年轻的女性篮球爱好者们打好篮球，同时也和广州日报全媒体记者谈到了她在一线篮球青训、少儿培训、比赛中遇到的一些问题和分享了自己的看法。
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区域联防，指的是联合防守的意思。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。把区域联防和人盯人防守两种篮球战术融为一体，比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性。
