内热一重,就容易出现各种毛病,像常见的上火,牙龈肿痛,口腔溃疡,或者是咽炎,嗓子肿痛等等,或者是热邪熏扰到脏腑时出现的头晕胀痛,胃胀胃痛,便秘,以及失眠,晚上睡觉不安稳,烦躁等等,所以如果你舌头伸出来颜色发红明显,那就需要及时清理内热了。
干燥上火多因阴津不足,教你一招清除内热。经常有粉丝后台问我,说自己老是感觉特别的干,好像身体有一把火在燃烧,光想吃点或者喝点凉的降降火,但是效果也一般,只能短暂的缓解一下,过一段时间还会反复出现。这到底是怎么回事?应该如何治疗?